Känns så skönt att man är på gång igen med både att röra sig och att tänka på vad man äter.
Har kört olika sallader till lunch i över 1 vecka nu samt mindre kolhydrater till kvällen och försöker att ha 1 unnar dag i veckan istället för flera som man hade förut...
Känns som det har gett lite resultat redan så det känns jätte kul.
Och gymmet igår gick över förväntan bra.
Sprang 30 minuter på bandet,körde lite olika maskiner och avslutade med lite crosstrainer.
Trodde inte jag skulle komma upp ur sängen idag men har som tur är inte känt av nånting så i morrn är det gymmet som gäller igen 10.00.
Skönt med egen tid samtidigt som man får träffa vänner och träna :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar