bye bye... ?

aj,aj,aj....det var nog den pärlan det!

Andreas fick väja för ett vildsvin som kom upp från ingenstans och så fick han sladd på bilen så han flög runt och hamna i diket, som tur var gjorde han sig inte illa mer än lite i knät men det är nog tyvärr värre med bilen.

Kan nog bli så att den får skrotas om det kommer kosta för mycket att laga upp den.....

Det komiska i det hela om man ska se nått roligt i det så var det typ första gången han "lånade" pärlan till jobbet och på vägen dit körde han på en kanin så att lyset gick sönder och på vägen hem vart detta ;)

Men men det är ju bara att gilla läget och hoppas på det bästa, nu ska jag ta mig ut på en löptur innan jouren kallar.

Ha en bra lördag!

Glad påsk!

 Vill passa på att hälsa glad påsk till er trotts att man kanske inte vart så glad när man vakna upp till snö i dag men hoppas alla kommer få en mysig helg tillsammans med nära och kära i alla fall!

Själv ska jag jobba från i dag till måndag eftermiddag, hela påsken med andra ord men det är ju lite extra pengar i kassan så det är det värt och det behövs kan jag lova...alla dessa utgifter, jag blir tokig!

Tycker inte att påsken är nått speciellt egentligen, påskpynt är kanske det fulaste som finns och påskmaten är en kopia av julmaten och det spyr jag nästan på när jag tänker på det.... så ja pengar väger mer än påsken ;)


Nu kaffe och ladda för jobb!

Händer grejer...

God morgon!

Har en ledig solig onsdag framför mig som börjar med kaffe och äggmacka innan jag ska ta mig ut på löprunda, kommer nog bli riktigt skönt ute i dag så att ha en ledig dag kunde inte ha passat bättre :)

Det börjar hända grejer här hemma nu också, igår hade vi en trevlig man från Beijer  här som ska börja skissa på vårat uterum samt ge oss en offert så vi får se vart det kommer hamna nånstans.
Ska bli riktigt intressant och se om vi kan hålla oss till den summa vi har sagt.... inte så mycket mer än 100 000 vill vi lägga ner på uterummet men det kan säkert bli svårt :/

Sen i dag är Andreas kompis här och hjälper oss med att ta bort alla träd vi har fällt så ska han kapa och klyva dom åt oss så att vi slipper stå för hand och såga alla träd till vintern....vilken lättnad!

Har riktiga vårkänslor nu och vill bara göra i ordning allt på tomten samt få uterummet klart så man kan sitta där och njuta.

Hoppas ni får en skön onsdag....

Resultat...

Att inte dricka mycket alkohol (nått glas rött på helgen), inge läsk, inte äta så mycket sötsaker , tänka på vad man äter för mat i veckorna sen kombinera det med löpning och en hel del PW har verkligen visat resultat... - 4 kg på bara 3 veckor, jag är super nöjd!!!

Äntligen har jag hittat ett sätt där jag inte behöver banta eller köra nått jävla Lchf för att gå ner lite i vikt, träning och bra kost är ju såklart den rätta vägen men jag drar självklart ner lite på kolhydraterna men utesluter dom inte längre som jag gjorde förr när jag körde lchf.

Sen att jag har gått från att knappt träna alls till att köra minst 3-4 ggr i veckan har nog gjort sitt, man blir ju så taggad när man ser resultat!!! :)

Måste därför ta mig ut trotts detta blåsväder så man inte slappar till sig igen, ha en bra start på eran vecka!

Carros Kyckling i ugn...

I dag slängde jag ihop en sån jäkla god lunch så jag måste bara dela med mig av den :)

Stekte kyckling file med lite svart peppar och chicken /peppar krydda
La det i en ugnsform

Sen gjorde jag ordning en sås på grädde, 1 msk creme fraisch, smulade i feta ost, svartpeppar, chili explotion krydda, salt,torkade basilika, skar soltorkade tomater i lite mindre bitar och hällde i lite av spadet som dom låg i sen hällde jag detta över kycklingen sen in i ugnen på 200 grader i ca 15-20 min.

Vart så jäkla krämigt och gott, sen lite pasta och en god sallad till....Mumms!

Perfekt helg!

En trevlig,ledig helg tillsammans med Andreas är nu förbi och i morrn är det jobb som gäller igen!

Har haft en helt perfekt helg där det vart middag i fredags hemma hos mamma sen sov vi kvar där och igår hade vi en mysig kväll på Ruffino med god mat och massa prat om giftermål och annat vuxet :)

Sen avslutade vi kvällen med en mysig biostund där vi såg (Hunger games) som fick väl godkänt, var spännande och lite annorlunda så ska ni på bio kan jag rekommendera denna!

Vart en rätt sen kväll i går för oss så i dag fick det bli en lång sovmorgon, frukost, löpning på 6,6 km, rensning i förrådet och en traditionell söndags middag hos mamma och pappa...

Kunde inte ha blivit en bättre helg!