Milen.

Jobbat hela dagen och avslutade dan med milen på rocklunda med Hedda, lite stolt över mig själv att jag klarade det för det trodde jag inte innan men det var ju inga problem alls så milen får det bli fler gånger :)

Dock får jag sjukt ont i knät samt korsryggen i bland när jag löper som jag måste göra något åt, skulle behöva köra lite styrketräning för ryggen samt bena men gymmet lockar inte för fem över just nu så det får vara som det är just nu så får jag ta tag i det till hösten när jag förmodligen köper ett nytt kort på friskis igen.

Har i alla fall nått mitt mål denna vecka med träningen :

Mån : Löpning 5 km
tisdag: Pw 5 km
Torsdag: Pw 5 km
Lördag : Löpning 1 mil

Och ser fram emot en ny vecka med förhoppningsvis lika bra resultat, så kul när man har en tränings vän också som gör att man bli mer motiverad att ta sig ut trotts regn och trötthet, kan behövas!