Vart 4,2 km i rönnby spåret som kändes kan jag säga, man tappar en del kondis på den tid jag vart borta från löpningen men den ska snart vara tillbaka hoppas jag.
Har bestämt att jag ska bli hårdare med träning o mat nu så jag får upp kondisen och blir mer vältränad.
Och det gick faktiskt jätte bra med knät idag men har fortfarande supporten på så att det inte ska göra ont men det verkar som det ska kunna funka att börja springa nu, sköönt!
Pepp,pepp.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar